益阳市第一中学（简称益阳一中）是湖南省示范性普通中学，也是全国文明校园和全国青少年校园足球特色学校。学校在体育生培训方面有着丰富的经验和显著的成果。

体育生培训课程

益阳一中设有多种体育生培训课程，涵盖了田径、篮球、羽毛球、排球等多个项目。具体课程安排和培训内容如下：

1. 田径：包括100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（女）、5000米（男）、110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏、铅球、铁饼、标枪、跳远、三级跳远、跳高等项目。

2. 男子篮球：包括测身高、助跑摸高、全场“蛇”型往返运球上篮、1分钟计时罚球线投篮和全场实战比赛。

3. 羽毛球：包括正手发后场高远球、击高远球、搓球、5次低重心移动等项目。

4. 女子排球：包括助跑摸高、100米跑、对墙垫球、接发球等项目。

报名信息

益阳一中的体育生招生报名信息如下：

1. 报名时间：

艺体特长类：方案发布之日起开始报名，截止报名时间为6月20日上午12:00。

学科特长和创新潜质类：中考成绩公布后开始报名，截止时间为7月4日上午12:00。

2. 报名方式：

用手机扫描招生方案中的二维码，按要求如实填写报名系统中的相关信息，半身照片必须是手机当场照相（五官清楚，手持身份证在胸前），确认提交后，提示“网上报名成功”即可。

3. 资格审查：

时间：6月21日（星期五）上午8:00至12:00。

地点：益阳市第一中学办公楼二楼教务科。

所需资料：本人身份证、九年级中考准考证、三甲以上医院的体检健康证明（限体育类考生）、体育竞赛获奖证明原件（限体育竞赛类考生）等相关资料。

4. 专业测试：

时间：6月23日（星期日）上午8:00至12:00。

地点：益阳市第一中学。

其他注意事项

录取的基本要求包括综合素质评价五个维度均达到C等或以上等级，考查学科等级合格，中考文化成绩不得低于益阳市第一中学招生区域最高文化生录取控制线的85%。

体育竞赛类学生的中考文化成绩不得低于招生区域最高文化生录取控制线的84%。

希望以上信息对您有所帮助。如需更多详细信息，请访问益阳市第一中学官网。你听说了吗？益阳一中的体育生培训课程最近可是火得一塌糊涂呢！这不，我就迫不及待地来给你揭秘一下这个神秘的培训课程，还有那些让人心动的报名信息。快来跟我一起看看吧！

益阳一中体育生培训课程：强身健体的秘密武器

益阳一中，这所历史悠久、声誉卓著的学校，不仅学术成绩斐然，体育教育也是一绝。他们推出的体育生培训课程，简直就是强身健体的秘密武器！

这个培训课程涵盖了田径、篮球、足球、排球、乒乓球等多个项目，旨在培养具有专业素养的体育人才。课程内容丰富多样，既有基础体能训练，也有专项技术指导，更有心理素质提升课程，全方位助力学生成长。

课程亮点：专业教练团队，个性化教学

益阳一中体育生培训课程的亮点之一，就是拥有一支专业教练团队。这些教练都是来自国内外知名体育院校的精英，拥有丰富的教学经验和实战经验。

在课程设置上，教练们会根据学生的个人特点和需求，制定个性化的教学计划。无论是身体素质、技术动作，还是心理素质，都能得到针对性的提升。

报名信息：抓住机会，开启你的体育生涯

那么，如何报名参加益阳一中的体育生培训课程呢？下面就来为你一一揭晓！

1. 报名对象：热爱体育运动，具备一定体育基础的学生。

2. 报名时间：即日起至2022年6月30日。

3. 报名方式：登录益阳一中官方网站，下载报名表格，填写相关信息后提交。

4. 考核内容：身体素质测试、专项技术测试、心理素质测试。

5. 录取原则：根据考核成绩，择优录取。

6. 培训费用：根据不同项目，收费标准略有差异，具体费用请咨询学校。

7. 培训时间：每周六、日，共计16周。

8. 培训地点：益阳一中体育场馆。

看到这里，你是不是已经心动了呢？那就赶快行动起来，抓住这个难得的机会，开启你的体育生涯吧！

课程特色：注重全面发展，培养综合素质

益阳一中体育生培训课程不仅注重学生的身体素质和专项技术，更注重培养学生的综合素质。在这里，你将学会如何面对挑战，如何克服困难，如何与他人合作，如何成为一个全面发展的人才。

课程期间，学校还会组织各类比赛和活动，让学生在实践中锻炼自己，提升自己的竞技水平。同时，学校还会邀请知名体育人士进行讲座，让学生了解体育行业的最新动态，拓宽视野。

益阳一中体育生培训课程，这个充满活力、充满挑战的平台，正等待着你的加入。在这里，你将收获健康、收获友谊、收获成长。快来报名吧，让我们一起为梦想而努力，为未来而奋斗！